لضعف الاعصاب يجب عليك ان تنوع غذائك مثل : تناول البصل والاكثار من اكل التفاح والحلبة والمقدونس في السلطة والقزبرة والسالمية يعني المرمية والبابونج هذه العشبة الرائعة لفوائدها الكثيرة. 
اليك اختي اخي الباحث عن المفيد.
اليك اختي اخي الباحث عن المفيد.الفيتامينات ضرورية للجسم لهاذا يجب ان تعتني بتنضيم غذائك جيدا لابد ان يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل: A- B1 -B2 -B3 B6 - B9 -C -B12 .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
اشكرك على المجهودات الجبارة التي تقومين بها لافادة .نريد منك ان تزودينا على وصفات اخرى وتبحثين لنا عن الجديد.