الغدية وفوائدها الهامة

wwwtabibatoualaachabbloger.com

اللهم اغفروارحم الؤمنين والؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والموات واغفر لنا ولوالدينا وارحمنا و والدينا

الاغدية الممتازة لتحسين المزاج

البروكلي ----كيوي----موز----السلمون----الثوم----الطماطم----الشاي الاخضر----زيت الزيتون----اللوز----العسل ----الكبد----الحليب----الشوفان----السردين----الصوجا----الفلفل----الزبادي خال الدسم----افوكادو----السبانخ ....

لقرحة المعدة : 500غ من مسحوق عرق السوس و100غ عسل طبيعي منزوع الرغوة ، يمزجان جيدا ويؤكل منه ملء ملعقة على الريق وقبل النوم.

لضعف الاعصاب

لضعف الاعصاب يجب عليك ان تنوع غذائك مثل : تناول البصل والاكثار من اكل التفاح والحلبة والمقدونس في السلطة والقزبرة والسالمية يعني المرمية والبابونج هذه العشبة الرائعة لفوائدها الكثيرة. اليك اختي اخي الباحث عن المفيد.

الفيتامينات ضرورية للجسم لهاذا يجب ان تعتني بتنضيم غذائك جيدا لابد ان يحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل: A- B1 -B2 -B3 B6 - B9 -C -B12 .

ترجمة اسماء الاعشاب للهجة المغربية

• المليسة = لويزة.... الفستق = البيستاش....العويدي = القرنفل....القثاء =الخيار...।الكركم = الخرقوم....الشمر =حبة حلاوة....السمسم =السليط =الجلجلان....البنجر = الباربة....الدرسين = القرفة....الزوفة = الحلحال.